2012年06月07日のツイート
@Tonesaku: @yelldevi カロリーコントロールが基本だと確信した一年でもありました。基礎代謝と取得カロリーを出来るだけ近づければ、日常生活で発生する運動量で確実に痩せるわけですから。しかも、世の中には低カロリーで胃を満たしてくれるような食べ物がけっこうあって、空腹を我慢する必要もないw
2012-06-07 23:57:44 via ついっぷる/twipple to @yelldevi
@Tonesaku: タニタの体脂肪計付きヘルスメーターで測る体脂肪率は15?21(時間やコンディションでえらい差が出る)で、URL によれば完全に「標準」の範囲に入っている。BMI指標では相変わらず太りすぎと言われるがw
@Tonesaku: 妻の「痩せたほうがいいかも」の一言でダイエットを始めたのが昨年の6/25。もうすぐ一年。最初の4ヶ月で10kg痩せて、そのあともゆっくりのんびり体重は減り続けて、8ヶ月弱で更に6kgマイナス。宿泊付き出張のたびに2kg前後戻るもののw、リバウンドとは無縁の一年間であった
@Tonesaku: 満足できる RT @witchcraft0623: そういえば同じCDを1000枚買ったとか53万円使ったとか話題になってるけど、なにかいいことあるの?
@Tonesaku: 明るいうちに帰途につくのはいいことだ
@Tonesaku: いや、立派なもんです。声の大きい人々が言う、貧困の中にいるとされる方々はどんな思いで総選挙をみるのだろうとふと思い QT @HarrisonIto: tonesaku オイラはカワイイもんですわ。ツアーたったの6公演...
2012-06-07 14:56:25 via twicca to @HarrisonIto
@Tonesaku: 総選挙とかいうイベントに現金投入できる人がたくさんいるように見えるのに不況とか、訳わからん
@Tonesaku: ポッポが(党を)出る出る詐欺に手を染めたようだ